Ajankohtaista

  SYKSYN OHJELMA, voimassa 1.9. alkaen (aukioloaika juhannuksesta heinäkuun loppuun klo 10-16)

Maanantaisin:
Talo auki 10-19

Lehtikatsaus klo 10.30
Keppijumppa klo 11.45
Talokokous klo 13.(sovitaan viikon työtehtävät, käydään läpi viikko-ohjelma)
Avoin keskusteluryhmä klo 14
 Nuortenryhmä klo 15 (toiminnallinen)
Maananataikerho klo 17-19
Sählyvuoro Käppärän koululla klo 19.30-20.30
Keittopäivä, hinta 2,50€


Tiistaisin:
Talo avoinna 10.30-17
Siivous alkaen klo 9
Lehtikatsaus klo 10.30
Puheenjohtajan tunti klo 11  1x kk
Irti päihteistä-ryhmä klo 13.30
 

Keskiviikkoisin:
Hyvis auki 10-17
Lehtikatsaus klo 10.30
Salaattia tai kevytlounasta klo 12 alkaen, hinta 2,50€
Keppijumppa klo 11.45
Kävelylenkki klo 13
Muistellaan 1970-luvun historiaa klo 14
Rentoutus klo 15.30

Torstaisin:
Hyvis auki klo 10-17
Lehtikatsaus klo 10.30
Levyraati klo 11
Lounas noin klo 13, hinta 3€
Elokuvat klo 14 1x kk
Hartaus klo 14.30  joka toinen viikko 
 Kuntosalivuoro urheilutalolla klo 15


Perjantaisin:
Hyvis auki klo 10-15
Lehtikatsaus klo 10.30
Tietovisa klo 13

Sunnuntai:
Talo avoinna klo 14-17

Ryhmäkuvaukset (syksy ja kevät)

Elokuvat:

Kerran kuukaudessa   torstaina klo 14 katsotaan elokuva, jonka jälkeen vapaata keskutelua elokuvan herättämistä tunteista.

Seuraava elokuva katsotaan syyskuussa

Hartaus:

Hartautta Hyvän mielen talolla käy pitämässä seurakunnan työntekijä Vilja Arvela. Hiljennytään hengellisten teemojen ympärille (pääsääntöisesti joka toinen to klo (14.30)

Kuntosali:

Kuntosalivuoro on urheilutalolla torstaisin klo 15-16, 1,30€:n maksu maksetaan Mika Kuikalle. Kuntosalilla voivat käydä sekä naiset ja miehet. Ryhmäläiset kuntoilevat oman kuntonsa mukaan omaan tahtiin. Tarvittaessa kokeneemmat kävijät opastavat uusia tulokkaita.

Keppijumppa:

Taukojumppaa keppien kanssa, kesto 15min.


Lehtikatsaus

Keskustellaan päivän uutisaiheista.

Levyraati:

Kuunnellaan uutta ja vanhaa musiikkia torstaisin klo 11, ryhmästä vastaa Pia tai opiskelija. Jäsenet voivat tuoda omia levyjään.

Nuortenryhmä:

Nuortenryhmästä vastaavat työntekijä ohjaaja ja vertaisohjaaja Juha Mattila .Nuorten ryhmässä pääpaino on yhdessä olossa ja mukavassa tekemisessä. Nuorten toiveita kuunnellaan ja ohjelma laaditaan heidän kiinnostuksensa mukaan. Ohjelma on vaihdellut  liikunnasta ruuanlaittoon.

 Nuorten ryhmän  alustava ohjelma:

  23.8. minigolf Sampolassa
  30.8. Pyörälenkki n. 5-8km
   6.9. Biljardia Cocossa
   13.9. Sulkapalloa/ tennistä

Rentoutus:

Rentoutusta harjoitetaan Sirpa Valeniuksen (ulkopuolinen vetäjä) johdolla keskiviikkoisin klo 15.30 yhdistyksen perähuoneessa.

Sähly:

Sählyä pelataan syys- ja kevätkaudella Käppärän koululla maanantaisin klo 19.30. Ryhmästä vastaa liikuntavastaava Mika Kuikka, jolle maksetaan 1,10€:n osallistumismaksu. Omaa mailaa ei välttämättä tarvita, sillä Mika tuo pelipaikalle Vapaa-aikaviraston mailat. Jäsenet pelaavat kuntoilumielessä, mutta yhdistyksen joukkue on jo kolmesti osallistunut MTKL:n palloiluturnaukseen. Turnauksissa on menestytty hyvin. Olemme olleet neljänsiä (Turussa  2006), voittajia  (Seinäjoki 2007) ja kolmansia (Oulu 2008). Ryhmä on hyvin lämminhenkinen ja yhteen henkeen puhaltava. 

 

 

Avoin keskusteluryhmä:

Uusien jäsenten maanantaista keskusteluryhmää(klo 14) ohjaa Pirkko-Liisa Nordlund. Ryhmä on tarkoitettu uusille jäsenille tai vähän aikaa jäsenenä olleille. Ryhmässä keskustellaan mielenterveysaiheista asioista.

Irti päihteistä -ryhmä

Markku Koski (ohjaaja - lähihoitaja) ohjaa ryhmän keskustelua päihteisiin liittyvin aihein. Keskustellaan aineiden vaikutuksista ja irtipääsystä.

Historian tietäjät

Markku Koski (ohjaaja - lähihoitaja) ohjaa ryhmän keskustelua. Käydään läpi 1970-lukua vuosi kerrallaan. Musitellaan urheilu- ja  kulttuuritapahtumia ja jokainen saa kertoa omista muistoistaan.


Elokuu

 
27.8. Retki Junnilan rantakallioille kimppakyydein klo 10-15

Syyskuu

ryhmät jatkuvat

2.9. ajanvaraukseton mielenterveysneuvola hyviksellä joka kuukauden  ensimmäisenä torstaina klo 10-14. neuvolatoiminta on perusterveydenhuollon maksutonta palvelua , jolla pyritään tukemaan hyvinvointia ja arjessa pärjäämistä.Neuvola on suunnattu 23-64v mielenterveyskuntoutujille. Neuvolan toiminnasta vastaavat SH Virve Smedberg ja TH Päivi Koivumäki
Vastaanottotiloissa on neuvolapäivinä mehu - ja kahvitarjoilut.

7.9. retki kimppakyydeillä SPR-konttiin, lähtö 12.30

8.9. Oriflametuotteiden esittelyä klo 14

15.9. retki Tammen tilalle , lähtö klo 9.30

Lokakuu

2.10. Vammaisliikuntatapahtuma karhuhallissa klo 10-14

8.10. Luontoretki Pomarkkuun, lähtö klo 10.30

11.10. Jorma heikkinen luennoi aiheesta ' mitä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?'

13.10. MTKL:n Propellista kuntoutusohjaaja ja vertaisohjaaja kertovat  eläkkeensaajan hoitotuesta ja sen hakemisesta alkaen klo 11

20.10. Uusien jäsenten tutustumisiltapäivä klo 10-16

27.10. Menemme Porin teatteriin katsomaan farssia 'Kokit liemessä'
klo 19. Jäsenhinta 10€

Ryhmien lisäksi jäsenet voivat käydä edullisesti uimassa (1,50€) porilaisissa halleissa kerran viikossa.

Kaikista tapahtumista saa lisää tietoa jäsenkirjeestä tai käymällä täällä Valtakatu 9:ssä tai soittamalla esim Pialle 0405729431